Equilíbrio
Pequenos percursos e desafios para experimentar diferentes apoios e movimentos.
MINIMIX · 3 A 4 ANOSPequenos passos.
Pequenos passos.
Grandes descobertas.
O primeiro contacto com o movimento deve saber a brincadeira. No MiniMix, o corpo, os objetos e o espaço são o ponto de partida para explorar, ganhar confiança e descobrir o prazer de participar.
Conhecer o MiniMix →Aprender a brincarRespeitar cada ritmo
3–4ANOS · MINIMIX⚽ 🏀 🏐
CRESCER EM MOVIMENTOBrincar é a primeira
Brincar é a primeira
forma de aprender.
Uma proposta de iniciação motora para crianças dos 3 aos 4 anos, com jogos simples, percursos e descobertas adaptadas à idade. A progressão acompanha o ritmo de cada criança.
- Explorar correr, saltar, rolar e equilibrar-se.
- Experimentar bolas, arcos e outros materiais.
- Ganhar familiaridade com pequenas rotinas de grupo.
- Descobrir o prazer de tentar, sem pressão para competir.
O que vamos explorar
Objetivos de aprendizagem para orientar as atividades do MiniMix.
Coordenação
Jogos com bolas e objetos, com regras curtas e fáceis de acompanhar.
Confiança
Tempo para observar, experimentar e voltar a tentar com apoio.
Uma sessão pode ser assim
Um exemplo de organização. As atividades variam com o grupo, a modalidade e os objetivos da sessão.
Chegar e descobrir
Acolhimento e exploração do espaço e dos materiais.
Mexer o corpo
Um jogo simples para entrar no ritmo da sessão.
Explorar a brincar
Percursos e desafios motores com diferentes materiais.
Terminar em grupo
Um momento tranquilo de partilha e despedida.
PARA AS FAMÍLIASUm ambiente para tentar.
Um ambiente para tentar.
Uma equipa para apoiar.
Roupa confortável, calçado adequado e uma garrafa de água são o ponto de partida. As indicações específicas e as condições de participação serão comunicadas pela equipa.
Horários, duração das sessões e preços: a confirmar antes da abertura das inscrições.
Perguntas dos pais
Para conhecer a proposta antes da primeira sessão.
É preciso já saber praticar algum desporto?
Não. O MiniMix é um primeiro contacto com o movimento e com atividades em grupo.
O MiniMix inclui as seis modalidades?
Os movimentos e materiais inspiram-se nas diferentes modalidades, sempre com atividades simples adequadas aos 3 e 4 anos. Não se trata de treino técnico especializado.
Como é feita a adaptação ao grupo?
O acolhimento e a participação devem respeitar o ritmo da criança. As condições de acompanhamento pelos pais serão confirmadas pela equipa.
O PRIMEIRO PASSO COMEÇA AQUI
Vamos descobrir o MiniMix?
Conte-nos o que procura e conheça a proposta da SporMix.
Demonstração: os pedidos são apenas uma simulação. Os horários, os locais, os preços e a abertura das inscrições serão confirmados antes do lançamento.
Um percurso que acompanha
o crescimento.
Três escalões, com propostas adequadas a cada fase.
MINIMIX
3–4 anos
Uma proposta de iniciação motora para crianças dos 3 aos 4 anos, com jogos simples, percursos e descobertas adaptadas à idade. A progressão acompanha o ritmo de cada criança.
Conhecer o MiniMix →SUPERMIX
5–7 anos
Uma proposta multidesportiva para crianças dos 5 aos 7 anos, com iniciação às competências fundamentais das modalidades e jogos adaptados à idade e à experiência do grupo.
Conhecer o SuperMix →MEGAMIX
8–10 anos
Uma proposta multidesportiva para crianças dos 8 aos 10 anos, com desafios motores mais completos, introdução a decisões de jogo e espaço para descobrir preferências desportivas.
Conhecer o MegaMix →